Bewezen werking van supplementen Het ene supplement biedt voordelen aan de ene sporter, terwijl het weinig tot niets oplevert voor de ander. Echter kun je strategische keuzes maken op basis van onderzoek naar de werking van sportvoeding supplementen. Bepaalde supplementen leveren een bewezen werking bij bepaalde omstandigheden bij een gegeven gebruikswijze en dosering. Bij het uitkiezen […]