Train je hamstrings met deze oefening de stiff legged deadlift! Video hamstrings oefening stiff legs deadlift Aandachtspunten bij deze hamstring oefening Bij de stiff legs deadlift let je op de volgende punten: Voeten staan schouderbreedte, tenen wijzen recht naar voren Knieën staan niet op slot, maar licht gebogen Onderrug is recht Schouderbladen bij elkaar (schouders […]
